Неделя 1Как фильтровать информацию и не захлебнуться в мире инфоксикации. Как выбирать нужное нам. Реальность — это сеть, где ваше внутреннее состояние влияет на внешнее поле, и наоборот.
- Внимание к телесным сигналам
- Работа с осознанностью
- Навык доступа ко второму вниманию
Неделя 2. Два вида внимания. Второе внимание как ключ к решению проблем через их скрытые аспекты. Второе внимание находит ресурсы в том, что кажется негативным. Шаман не лечит болезнь — он разговаривает с ней. Второе внимание делает вас шаманом собственной жизни: мигрень становится голосом невыплаканных слёз, а проваленный проект — сном о необходимости изменить путь.
разговаривает с ней. Второе внимание делает вас шаманом собственной жизни: мигрень становится голосом невыплаканных слёз, а проваленный проект — сном о необходимости изменить путь.
Неделя 3. Работа с «краем». "Край" — это граница или предел осознания человека. Это место, где то, что человек знает и принимает (первичный процесс), встречается с тем, что кажется чужим или неосознанным (вторичный процесс). Например, если вы чувствуете себя комфортно в роли лидера, но избегаете проявлять уязвимость, "край" может быть точкой, где вы начинаете замечать и исследовать эту уязвимость, сохраняя контакт при этом с лидерской ролью.
Неделя 4. Еще немного вглубь себя. Сможем понять с какой темой тебе действительно нужно разбираться сейчас (деньги, любовь, карьера). Работа с метафорическими картами
Неделя 5. Баланс брать-давать, на который сейчас нужно посмотреть.Неделя 6. Создаем идеальное будущее. На этой встрече поймем, чего хочется от каждой области жизни и как их непротиворечиво соединить в плотную картину будущего.